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ヨガ&ピラティス
ヨガ流行ってますよね~、
ってことでさっそくミーハーな私は本買って見ましたが、
まだ実践はこれからです。結果はまた書きますね。
ハリウッドyogaダイエット(著者:Tipness/出版社:小学館)
山岡式ピラティスダイエット(著者:山岡有美/出版社:ブティック社)
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